Mindfulness para todos. Charla y libro del psiquiatra y divulgador Javier García Campayo
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con …
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Atención eficiente en la era de las distracciones. El primer libro de mindfulness con humor y rigor. Con un enfoque desenfadado, …